UEF đồng hành với học sinh khối 10 rèn kỹ năng quản lý thời gian, chủ động làm chủ tương lai

Nối tiếp chuỗi hoạt động đồng hành cùng học sinh THPT phát triển kỹ năng, định hướng tương lai, sáng ngày 28/10 vừa qua, UEF đã tổ chức chuyên đề “Gen Z quản lý thời gian, làm chủ tương lai” cho các bạn khối 10 Trường THPT Ten Lơ Man (TP.HCM). 

Chương trình mang đến những chia sẻ thiết thực về kỹ năng quản lý thời gian, giúp các bạn nhận diện thói quen đang chi phối một ngày của mình và tìm kiếm phương pháp điều chỉnh phù hợp.

Chuyên đề góp phần trang bị kỹ năng cá nhân, đồng hành cùng học sinh THPT chuẩn bị cho tương lai

Tham dự chuyên đề có ThS. Nguyễn Ngọc Thạch - Phó Giám đốc Trung tâm Tư vấn - Tuyển sinh, ThS. Nguyễn Thị Bích Vân - Phó Trưởng Khoa Quan hệ công chúng và Truyền thông và cùng ThS. Võ Trần Hoàng Phúc - giảng viên ngành Tâm lý học.

Trường THPT Ten Lơ Man cảm ơn các thầy cô Nhà UEF đã tổ chức chuyên đề hữu ích cho học sinh

Trong chuyên đề, học sinh khối 10 được thầy cô UEF gợi mở nhìn lại cách mình sử dụng 1.440 phút mỗi ngày và tự đặt câu hỏi: thời gian đang được dành cho học tập, nghỉ ngơi, gia đình, bạn bè, phát triển bản thân hay những hoạt động giải trí? Từ việc quan sát lịch sinh hoạt quen thuộc, các bạn có cơ hội nhận ra những khoảng thời gian đang bị tiêu hao mà đôi khi chưa mang lại giá trị như mong muốn.

Nội dung chia sẻ tập trung vào những “kẻ trộm thời gian” phổ biến ở người trẻ như trì hoãn, sử dụng điện thoại quá nhiều, cố gắng làm nhiều việc cùng lúc, tâm lý sợ bỏ lỡ và xu hướng muốn theo đuổi quá nhiều mục tiêu.

ThS. Nguyễn Thị Bích Vân chia sẻ kỹ năng quản lý thời gian với học sinh khối 10

Từ đó, chuyên đề đặt ra một góc nhìn đáng suy ngẫm: bận rộn chưa chắc đồng nghĩa với năng suất. Việc liên tục chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác có thể khiến các bạn cảm thấy đã làm rất nhiều, nhưng những công việc thực sự quan trọng vẫn chưa được hoàn thành. Thay vì chờ đến sát hạn mới bắt đầu, học sinh cần tập hình thành thói quen chủ động xác định mục tiêu, phân chia công việc và dành thời gian cho những nhiệm vụ có giá trị lâu dài.

Để các kiến thức trở nên gần gũi và dễ vận dụng, thầy cô cũng giới thiệu những công cụ quản lý thời gian có thể áp dụng ngay trong học tập hằng ngày như ma trận Eisenhower và phương pháp tập trung làm việc trong 25 phút rồi nghỉ 5 phút. 

Thông qua hoạt động trao đổi và hỏi đáp với thầy cô UEF, các bạn học sinh có cơ hội nhìn nhận những trở ngại trong cách sử dụng thời gian của bản thân, đồng thời tìm kiếm hướng giải quyết từ những tình huống thực tế.

Phần hỏi đáp tạo cơ hội để học sinh trao đổi về những tình huống thực tế trong học tập và cuộc sống

Trong khuôn khổ chương trình, ThS. Nguyễn Ngọc Thạch cũng đã giới thiệu tổng quan về UEF, các chương trình đào tạo, môi trường học tập, chính sách học bổng sớm và những thông tin hướng nghiệp dành cho học sinh. Qua đó, các bạn có thêm góc nhìn về lựa chọn ngành học, môi trường đại học và quá trình chuẩn bị cho giai đoạn sau THPT.

ThS. Nguyễn Ngọc Thạch chia sẻ thêm các thông tin về môi trường học tập và học bổng tại UEF

Thông qua các hoạt động tư vấn, hướng nghiệp và chia sẻ kỹ năng, UEF tiếp tục đồng hành cùng học sinh THPT trên hành trình khám phá bản thân, chuẩn bị cho những lựa chọn tương lai. Từ việc sử dụng tốt hơn từng giờ học hôm nay đến việc hình dung phiên bản mình mong muốn trong tương lai, mỗi thay đổi nhỏ đều có thể trở thành bước khởi đầu cho những chuyển biến tích cực.

Trung tâm Truyền thông - Marketing