Sinh viên nhận diện, nắm bắt bí quyết vượt qua 3 bẫy tâm lý phổ biến thông qua talkshow "Bẫy tư duy”

Trong đời sống gắn liền với công nghệ hiện nay, sinh viên thường gặp phải nhiều rào cản tâm lý trong học tập và cuộc sống, nhận thấy và thấu hiểu vấn đề đó, vào ngày 3/12, UEF đã tổ chức buổi talkshow "Bẫy tư duy - Khi bộ não tự troll mình". Chương trình thu hút đông đảo sinh viên tham gia với những góc nhìn mới mẻ về cách não bộ tự lừa dối chính chủ nhân của mình, đồng thời trang bị các phương pháp thiết thực để vượt qua những thách thức tâm lý này.

Chương trình có sự dẫn dắt của diễn giả Nguyễn Lê Mạnh Linh. Mở đầu chương trình, anh Mạnh Linh đã tạo không khí sôi động bằng trò chơi tương tác thú vị, giúp các bạn sinh viên nhanh chóng hòa nhập và sẵn sàng đón nhận kiến thức. Hoạt động này đã phá tan rào cản giao tiếp giúp diễn giả kết nối với sinh viên tốt hơn.

Các bạn sinh viên tích cực tham gia hoạt động tạo nên không khí sôi động cho buổi talkshow

Điểm nhấn của chương trình là sinh viên được tìm hiểu về cơ chế hoạt động của não bộ bằng những phương pháp sinh động, thú vị. Diễn giả đã khéo léo lồng ghép kiến thức tâm lý học với những ví dụ thực tế, giúp sinh viên hiểu rõ cách bộ não thường xuyên "lừa dối" chính chủ nhân thông qua các cơ chế phòng vệ tâm lý.

Anh Mạnh Linh giới thiệu về những vấn đề tâm lý thường gặp ở sinh viên

Thông qua phương pháp đặt câu hỏi và tương tác trực tiếp, diễn giả đã dẫn dắt sinh viên khám phá những tình huống quen thuộc trong đời sống học đường. Từ việc trì hoãn deadline, sợ thất bại trong kỳ thi, đến áp lực từ kỳ vọng xã hội,... tất cả đều được phân tích dưới góc nhìn khoa học và thực tiễn.

Sinh viên UEF chăm chú lĩnh hội những kiến thức thú vị

Tại buổi talkshow, diễn giả Nguyễn Lê Mạnh Linh đã chia sẻ về ba "bẫy tư duy" phổ biến trong cuộc sống sinh viên. Từ tâm lý phủ nhận với câu nói quen thuộc "tôi ổn mà" để che giấu những khó khăn thực sự đến việc não bộ luôn ưu tiên những khoái cảm tức thời như lướt mạng xã hội thay vì tập trung vào mục tiêu dài hạn thông qua phân tích bẫy “vui 5 giây”. Cuối cùng là thói quen trì hoãn với suy nghĩ "mai tôi sẽ bắt đầu". Tất cả đều được anh Mạnh Linh phân tích một cách sinh động thông qua những ví dụ thực tế và mang tính nghiên cứu khoa học. 

Tham gia chương trình,  sinh viên không chỉ lắng nghe mà còn tích cực tham gia thảo luận, chia sẻ những trải nghiệm cá nhân. Không khí trở nên sôi nổi và gần gũi hơn khi mọi người cùng nhau tìm ra cách vượt qua những rào cản tâm lý này trong học tập và cuộc sống.

Các bạn sinh viên đặt những câu hỏi hay cho diễn giả

Buổi talkshow "Bẫy tư duy" đã khép lại với nhiều bài học giá trị và những góc nhìn mới mẻ về cách não bộ ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta. Thông qua những phân tích khoa học kết hợp với ví dụ thực tế, diễn giả Lê Nguyễn Mạnh Linh đã giúp UEFers nhận diện được những "cái bẫy" tâm lý đang cản trở bước tiến của mình. Hơn cả việc chỉ ra vấn đề, chương trình còn trang bị cho sinh viên những phương pháp cụ thể, thiết thực để vượt qua rào cản và phát triển bản thân một cách toàn diện.

Trung tâm Thông tin - Truyền thông