Tea Talk “Nếu cả đời này không rực rỡ thì sao”: Không gian chữa lành và lắng nghe bản thân

Sáng ngày 2/4, Trung tâm Tham vấn tâm lý và Hỗ trợ pháp luật UEF đã tổ chức buổi Tea Talk với chủ đề “Nếu cả đời này không rực rỡ thì sao?”, thu hút sự quan tâm của sinh viên. Chương trình mang đến một không gian nhẹ nhàng, gần gũi để các bạn có thể tạm dừng nhịp sống vội vã, nhìn lại và kết nối sâu hơn với chính mình.

Chương trình giúp UEFers nhìn lại và kết nối sâu hơn với chính mình

Đồng hành với chương trình là ThS. Nguyễn Đào - Chuyên viên định hướng tham vấn và hỗ trợ sức khỏe tinh thần cộng đồng, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tổ chức hoạt động văn hóa và tư vấn tâm lý nội bộ cho doanh nghiệp. Bằng lối chia sẻ chân thành và giàu sự thấu cảm, diễn giả đã dẫn dắt người tham dự đi qua nhiều góc nhìn về áp lực, kỳ vọng và những nỗi lo thường trực của người trẻ.

Tại buổi trò chuyện, sinh viên được khuyến khích “ngồi chậm lại” để lắng nghe cảm xúc của bản thân, nhận diện những áp lực vô hình đến từ học tập, công việc và các chuẩn mực xã hội. Không gian Tea Talk trở thành nơi an toàn để mỗi người có thể “gói ghém” những nỗi lo về việc chưa đủ giỏi, chưa đủ nổi bật hay chưa đạt được những cột mốc như mong đợi.

Buổi chia sẻ được ThS. Nguyễn Đào dẫn dắt chân thành và cảm xúc

Thông qua những câu chuyện thực tế và hoạt động kết nối, diễn giả giúp người tham dự hiểu rằng giá trị của mỗi cá nhân không nằm ở việc phải luôn “rực rỡ” hay nổi bật giữa đám đông. Thay vào đó, sự bình dị, chân thật và dám là chính mình mới là điều tạo nên ý nghĩa bền vững.

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

Các hoạt động thực hành giúp sinh viên có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình

 

 

 

Khép lại chương trình, thông điệp “Mỗi bông hoa đều có màu sắc riêng và bạn rực rỡ nhất khi là chính mình” đã chạm đến cảm xúc của nhiều sinh viên. Buổi Tea Talk không chỉ mang lại sự thư giãn về tinh thần mà còn góp phần lan tỏa nhận thức tích cực về sức khỏe tâm lý, giúp sinh viên UEF thêm vững vàng trên hành trình phát triển bản thân.

Trung tâm Thông tin - Truyền thông