UEFers thực hành kỹ năng lắng nghe chủ động, nâng cao chất lượng giao tiếp

Lắng nghe và thấu hiểu giữa người với người giữ vai trò then chốt trong việc hình thành các mối quan hệ bền vững, đồng thời giúp mỗi cá nhân nhìn lại và hiểu sâu hơn cảm xúc của chính mình. Sáng ngày 5/1, Trung tâm Tham vấn tâm lý và Hỗ trợ pháp luật đã tổ chức buổi học thứ hai của khóa học “Nghệ thuật lắng nghe và đồng hành cảm xúc” – Khóa 2, tiếp tục đồng hành với sinh viên trên hành trình xây dựng lối sống tích cực và rèn luyện kỹ năng chăm sóc đời sống tinh thần.

Chia sẻ cùng sinh viên là ThS. Nguyễn Anh Khoa – Phó Giám đốc Trung tâm Tham vấn tâm lý và Hỗ trợ pháp luật, giảng viên ngành Tâm lý học. Với chủ đề “Kỹ thuật lắng nghe chủ động”, giảng viên tập trung phân tích và làm rõ vai trò của lắng nghe trong giao tiếp, qua đó giúp sinh viên từng bước hình thành cách phản hồi phù hợp và xây dựng những cuộc đối thoại chất lượng, hiệu quả và tích cực.

Những chia sẻ thực tiễn và giàu tính chuyên môn của ThS. Nguyễn Anh Khoa giúp sinh viên từng bước phát triển kỹ năng lắng nghe trong giao tiếp

Thông qua những chia sẻ gần gũi và giàu tính chuyên môn, ThS. Nguyễn Anh Khoa đã giúp sinh viên hiểu sâu hơn vai trò của lắng nghe như một hình thức đồng hành cảm xúc trong giao tiếp. Việc lắng nghe không đơn thuần là tiếp nhận thông tin mà còn là quá trình tạo dựng cảm giác an toàn, tin cậy giữa người với người.

Bên cạnh đó, sinh viên được hướng dẫn vận dụng ngôn ngữ cơ thể, ánh mắt và cảm xúc một cách phù hợp trong quá trình phản hồi và tương tác với người khác. Qua đó, giúp UEFers hiểu rõ hơn trạng thái tâm lý của đối phương, góp phần nâng cao chất lượng giao tiếp trong đời sống hằng ngày.

Tại buổi học, các ví dụ thực tiễn và bài tập thực hành ngay tại lớp đã tạo điều kiện để sinh viên được vận dụng kiến thức vào những tình huống cụ thể. Thông qua quá trình quan sát, phân tích hành vi và xử lý tình huống thực tế giúp sinh viên từng bước hiểu sâu hơn tâm lý đối phương, từ đó hình thành nền tảng cho những cuộc giao tiếp sâu sắc và bền vững trong cuộc sống.

UEFers chủ động thực hành lắng nghe tại lớp, hình thành khả năng kết nối cảm xúc với chính mình

Thấu hiểu rằng việc lắng nghe và đồng hành cảm xúc cần có sự kiên nhẫn và quá trình rèn luyện lâu dài, giảng viên khuyến khích sinh viên bắt đầu luyện tập lắng nghe mỗi ngày từ những mối quan hệ gần gũi nhất. Qua đó, giúp sinh viên từng bước nâng cao khả năng thấu hiểu tâm lý người khác một cách tinh tế và sâu sắc trong giao tiếp hằng ngày. 

Buổi học thứ hai khép lại với nhiều nội dung thiết thực, giúp sinh viên hiểu sâu hơn vai trò của việc lắng nghe và thấu hiểu giữa người với người trong quá trình phát triển bản thân cũng như chăm sóc đời sống tinh thần. Đây là nền tảng để UEFers tiếp tục hoàn thiện kỹ năng giao tiếp, hướng đến sự cân bằng cảm xúc trong học tập và cuộc sống.

Trung tâm Thông tin - Truyền thông